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      乳膠頭的正確睡法,你都知道么?

      2020
      09/21
      10:49

      近年來,乳膠枕頭最近十分流行,乳膠枕因自然環保透氣的特點而倍受廣大消費者的,很多人去泰國都會買,它是由橡樹乳汁提煉而成,膠性溫和親膚,且可自然解熱,無公害,符合環保要求。目前非常流行高低型的乳膠枕頭,我們到底該睡哪邊,正確的用法又是怎么睡,接下來業內人士就給大家分享乳膠枕頭怎么睡的一些經驗,希望能對大家有幫助!

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      一、乳膠枕頭怎么睡

      1、乳膠枕頭跟普通的枕頭一樣,也分正反兩面。有拉鏈的那一面是反面,我們睡覺的時候是枕它的正面。

      2、乳膠枕頭的正面是一邊高一邊低的。把乳膠枕頭高的一側貼著我們的脖子睡覺是正確的睡法。

      3、有些人卻靠著低的一邊來睡,這種睡法其實是錯誤的。乳膠枕頭的回彈力很強,用手按壓記憶枕會容易陷下去。

      4、但是當我們靠著乳膠枕頭睡覺的時候只會微微向下陷,頸脖子就恰到好處地貼在兩邊的凹陷處,讓我們的脖子和頭部的舒適度得到了最大程度的保障,這是乳膠枕頭最神奇最有用的地方,這也是乳膠枕頭與普通枕頭區別最大的地方。

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      二、乳膠枕頭正確睡法講解

      靠著乳膠枕頭高的一邊睡覺是使用乳膠枕頭正確的睡眠方法。把高一邊的小凹枕槽貼著脖子,頭部稍向外靠,這樣,乳膠枕頭就會承托我們的脖子,松弛我們的頸部肌肉,起到保護頸椎,消除疲勞的作用。一般睡高的一側,不過覺得高的一側高的話,可以睡低的一側。

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      三、乳膠枕頭多高合適呢?

      1、乳膠枕頭的高度,一般來說枕高以10—15厘米較為合適,具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。肩膀較寬,體重較重的睡高點;肩膀較窄較瘦小的就可以稍微睡低點。

      2、一般來說拳頭的高度和壓縮后乳膠枕頭高度相等為最佳,習慣仰睡的人,壓縮后后腦勺最低點和自己拳頭高度相等,

      3、習慣側臥的人,壓縮后側面面部最低位置高度和自己拳頭一致為最佳,

      4、至于俯臥的人,壓縮后臉部最低位置和自己拳頭高度相等為最佳。


      以上就是小編給大家介紹的乳膠枕頭怎么睡的問題,相信大家對乳膠枕頭該如何睡的問題也有一定的了解了。睡眠很重要,掌握正確的睡法也很重要,希望小編的文章能夠幫助大家正確使用乳膠枕頭,謝謝大家的閱讀!

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