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      維生素c片怎么吃最好

      2020
      09/07
      18:16

      維生素C是一種人體所需的營養成分,很多人還會特意去買保健品維生素C片來食用,那維生素C片開封后有多久保質期呢?維生素C片平常又要怎么吃最好呢?讓我們一起來看看吧。

       

      維生素C片拆封后的保質期

      6個月。 食物除了生產保質期之外,還有一個開封保質期,指的是需要在開封后的這一段時間內將其食用完。而保健品維生素C片的開封保質期一般為6個月,所以需要在其開封的6個月內將其食用完。如果超過這個時間的話,維生素C片就可能會發生氧化,且里面的營養價值會有所降低,從而降低其營養價值。

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      維生素c片怎么吃最好

      餐后服用。 維生素C最好是放在飯后服用,因為這樣可以預防維生素C劑量過高而出現的副作用情況。維生素C服用過多的話會對腸胃粘膜造成刺激,很容易出現腹瀉的情況。但需要注意的是 大量服用維生素C后不可突然停藥,一定要逐漸減量,這樣才能減少副作用。 對于維生素C片的服用方式,可以選擇直接含服或者是泡水都是不錯的選擇。

       

       

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      維生素c片過期了怎么利用

       家中如果有過期了的維生素C片的話,可以將其用水稀釋,然后再用來澆灌家里的盆栽,這樣能使盆栽中的花卉植物長得更加的茂盛。

      擦地板 維生素C具有一定的去污能力,可以將維生素C與水進行稀釋,然后再用來拖地,用這種加了維生素C的水拖地能夠起到更好的去污漬作用。

      當護手霜 將維生素C片磨成粉,然后再兌少許水,然后再將其涂抹在手上,這樣就能夠起到防止手部干裂的情況,能夠讓手部肌膚更加的嫩滑白皙。

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      維生素c片可以敷臉嗎

      不建議敷臉。 維生素C雖然具有較好的美容養顏作用,但是并不建議直接將維生素C片用來敷臉,因為維生素C是一種酸性物質,直接敷臉的話會對皮膚角質層造成一定的影響,且嚴重時還可能會導致過敏,因此不建議直接將其敷在臉上。 且維生素C非常容易氧化,用來敷臉效果并不好,如果想起到護膚美容的效果的話建議直接食用維生素C。

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